牛豚挽肉10 ごぼう ハンバーグデミソース 牛豚挽肉 おろし人参 新玉葱 おろし生姜 デミグラスソース
鶏胸肉10 蓮根 柔らか鶏むね肉の和風 鶏胸肉 ヨーグルト 味噌 オリゴ糖
牛角切り肉12 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ 牛肉のトマト煮 牛角切り肉 トマト水煮 コンソメ
ベーコン11 えのき ほうれん草
卵20個 こんにゃく カルボナーラ ベーコン ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈﾁｰｽﾞ 卵 ほうれん草
油揚17 バナナ 黒胡椒粒
ほうれん草 菜の花の辛子和え 菜の花 油揚 和辛子
小松菜 こんにゃくのきんぴら こんにゃく えのき 油揚 みりん しょう油 ラー油
ボイル小松菜
炒めバナナ バター バナナ シナモン レモン
バナナヨーグルト
ベーコンとほうれん草炒め ベーコン ほうれん草 黒胡椒粒
しめ鯖14 もやし ワンタンスープ
豚角切り肉15 ぶなしめじ しめ鯖 しめ鯖 湯通しﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ
鶏胸肉16 濃縮トマト 豚と蓮根の角煮風 豚角切り肉 蓮根 黒砂糖 塩 焼酎 八角 塩たら16 バナナ しょう油
油揚19 柔らか鶏むね肉の和風 鶏胸肉 ヨーグルト 味噌 オリゴ糖
生姜揚20 2回分の小さな煮物 生姜揚 人参 ぶなしめじ
卵10個 油揚ともやしのポン酢和え 油揚 もやし ぽん酢 味ぽん
つけあわせ野菜蒸し ぶなしめじ ほうれん草
リゾット風 玄米ご飯 ベーコン チーズﾞ 卵 いんげん 黒胡椒粒
吸い物 油揚 ぶなしめじ 小松菜 おろし生姜
２０１９年３月９～１６日
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