日別アーカイブ: 2019年4月10日

2019年4月1~8日

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豚挽肉03→凍       ほうれん草         目抜のホイル焼き       目抜西京漬 ぶなしめじ
鶏ささみ04           長葱                    人参と玉子の味噌汁    人参 溶き卵 ほうれん草 昆布だし
牛角切り04           ぶなしめじ        タンドリーチキン        鶏胸肉 ヨーグルト オリゴ糖 カレー粉
豆富13                   舞茸                   ささみのスープ煮        鶏ささみ コンソメ 長葱青味 生姜
油揚09                  生姜                    ビーフカレー                牛角切り 人参 ぶなしめじ ほうれん草
卵10個                  ブロッコリースプラウト   玉子サンド                   燻玉タルタル マヨネーズ 辛子 ブロッコリースプラウト
豚薄切り肉07      キャベツ             焼き物                          長葱 塩 はんぺん
豚ヒレ肉07          サラダ                 豚ヒレのグリル
塩さば08              キウイ                しそ餃子
油揚11                  バナナ                ほうれん草の胡麻和え   ほうれん草 すり胡麻
しそ餃子14          レタス                ピリ辛こんにゃく        こんにゃく ごま油 辣油 出汁がら                ハム21                  ほうれん草                                                   とろろ昆布 しょう油 みりん
卵10個                  いんげん            きのこと長葱の            ぶなしめじ 舞茸 長葱
                              新生姜                         ごま油炒め
                                                         キウイとモッツァレラチーズ    キウイ モッツァレラチーズ オリーブオイル レモン
                                                                      のマリネ
                                                       クロワッサンサンド       レタス ハム クリームチーズ 辛子
                                                       塩さばのグリル
                                                       豚肉と木耳の炒め物       豚薄切り肉 きくらげ 卵 長葱 ほうれん草                                                                                                   生姜 鶏だし 五香粉 辣油
                                                      レタスと蒸しキャベツ    レタス 春キャベツ ささみスープ煮
                                                                      のサラダ                人参ドレッシング すり胡麻
                                                      ボイルいんげん
                                                     きのこと長葱の味噌汁     ぶなしめじ 舞茸 ごぼう 長葱 油揚
                                                                                                     ほうれん草 合わせだし
                                                     長葱と油揚の味噌汁        長葱 油揚 人参 合わせだし