買い物グループ１
豚薄切り肉19 スモークサーモン18 厚揚19 とんかつ
鶏胸肉21 牛薄切り23 塩鮭23 がんもどき23 焼きかまぼこ25 とうふ05 卵10個
買い物グループ２
リーフレタス いんげん スナップえんどう アボカド
人参 ミニトマト ブロッコリー 黄パプリカ 貝割れ大根 りんご
主な献立と主な材料
焼き魚 さわら 西京味噌
ゆで豚と厚揚のサラダ仕立て 豚薄切り肉 厚揚 トマト リーフレタス わさびドレッシング
わさびドレッシング わさび レモン バルサミコ酢 岩塩 オリーブ油 胡麻油
かつ玉子とじ とんかつ 卵 出汁
オムレツ 卵 塩豆 トマト
牛トマト煮込み 牛薄切り 人参 南瓜 トマトバジルソース 貝割れ大根
プリプリ鶏 鶏胸肉 水 塩 小麦粉 焼き肉のたれ
蒸し野菜 人参 南瓜
焼き魚 塩鮭
麻婆豆腐 とうふ 麻婆ソース
油揚のぽん酢和え 油揚 スナップえんどう ぽん酢
いんげんのピーナッツバター和え いんげん ピーナッツバター きび砂糖 しょう油 出汁
がんもの煮物 がんもどき 人参
ミニトマトのピクルス ミニトマト 黄パプリカ コンソメ りんご酢 オリゴ糖
トマトとキウイ トマト キウイ レモン 岩塩 オリーブ油
サンドイッチ１ リーフレタス トマト ハム
サンドイッチ２ ピーナッツバター ラズベリージャム
ツナのトマトスパゲティ ツナ缶 トマトアンチョビソース 貝割れ大根
とうふの味噌汁 とうふ わかめ 寒天