買い物グループ１
牛もも肉20 鶏胸肉19 卵10個 油揚27
牛カルビ肉22 豚挽肉21 とうふ絹29
牛薄切り肉26 豚ヒレ肉25 鶏もも肉26 ほっけ切り身26 卵10個 ちくわ29
買い物グループ２
南瓜 ほうれん草 マッシュルーム 貝割れ大根 西瓜 パイナップル バナナ
トマト 茄子 サラダ野菜
さつま芋 ミニトマト 茄子 ぶなしめじ ブロッコリー いちじく
主な献立と主な材料
牛の黒酢煮込み 牛もも肉 りんご ヨーグルト 塩 人参 玉葱 ブロス 黒酢
鶏とパイナップル炒め 鶏胸肉 塩 小麦粉 西瓜の白いところ パイナップル 生姜
ポークソテー 豚ヒレ肉 ブロッコリー ハッシュドポテト
ポパイオムレツ 卵 ほうれん草 マッシュルーム 貝割れ大根 トマトペースト
麻婆豆腐 豚挽肉 生姜 とうふ絹 ブロス みりん 味噌 辣油 五香粉 山椒
焼き肉 牛カルビ 茄子 マッシュルーム
無花果と生ハム 無花果 生ハム レモン
サラダ トマト キャベツ コーン 豆
ツナとトマトのサラダ ツナ トマト 貝割れ大根
ほうれん草のめかぶ和え ボイルほうれん草 めかぶ
湯葉 湯葉 梅肉
じゃが芋の味噌汁 じゃが芋 わかめ ふのり 麦茶
西瓜のスープ 西瓜の白いところ 人参 コンソメ 生姜 りんご酢
西瓜の味噌汁 西瓜の白いところ 油揚 湯葉 ほうれん草
サンドイッチ アーモンドバター バナナ 純ココア
天津飯 かに玉ソース 卵 塩豆
西瓜の練乳掛け 西瓜 練乳 岩塩 黒胡椒粒