「２月」カテゴリーアーカイブ

２０１９年２月２５～２８日

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鶏もも挽肉27             人参                         ポークソテー               豚ひれ肉 バター 長葱 ごぼう酢漬け
豚ひれ肉27                 スナップえんどう ほっけホイル焼き        ほっけ 大根おろし 焼き長葱
ほっけ01                     なめこ                    3回分の小さな煮物      大根 人参 がんもどき 和辛子
ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ01  　　　　苺                           なめこの味噌汁             大根 長葱 なめこ
がんもどき01                                            ボイルスナップえんどう
鶏もも肉01                 南瓜                       つくね親子とじ             鶏もも挽肉 生姜 長葱 白菜 なめこ
鶏ささみ01                 新玉葱                   南瓜のレモンバター     南瓜 バター レモン
五目春巻き01             えのき                   鶏照り焼き                     鶏もも肉 長葱
卵10個                        ほうれん草            野菜と豆腐の玉子炒め 人参 ほうれん草 舞茸 生姜                                                                                                                               焼き豆腐 卵
                                    貝割れ大根            ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝと新玉葱の     ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ 新玉葱 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ レモン                                                                                                 マリネ       黒胡椒粒
                                                                   野菜の味噌汁                 南瓜 大根 人参 スナップえんどう                                                                                                                    貝割れ大根

２０１９年２月１７～２４日

Reading Time: 4 minutes


　　　　　　　　　　　　すき焼き                             牛 ごぼう ぶなしめじ 南瓜 焼き豆腐 
                                                                                               貝割れ大根
　　　　　　　　　　　　ボイル小松菜
　　　　　　　　　　　　2回分の小さな煮物           大根 人参 たこボール 生姜
　　　　　　　　　　　　きんぴらごぼう                 ごぼう 人参 一味唐辛子
牛豚挽肉20 　長葱 　　　 ひらすホイル焼き             ひらす西京漬 ぶなしめじ
鶏胸肉22 　　白菜              小松菜とぶなしめじの     ボイル小松菜 焼きぶなしめじ 焼き油揚                                                                              辛子和え            鰹だしと鶏だし 辛子
焼き豆腐01     大根             カレー                                牛 人参 じゃが芋 生姜 新玉葱 ぶなしめじ
絹豆腐02         南瓜             黒豆バナナヨーグルト     蒸し黒豆 バナナ ヨーグルト
卵10個             舞茸             鶏と白菜のミルク煮         鶏胸肉 白菜 生姜 コンソメ 牛乳
                         新玉葱         冬のミートソース             牛豚挽肉 おろし人参 新玉葱 おろし生姜                                                                         スパゲティ              デミグラススース
                        生姜              白菜と南瓜の                    白菜 南瓜 生姜 コンソメ 黒胡椒粒
                                                    ジンジャースープ  

２０１９年２月９～１６日

Reading Time: 8 minutes


                                 ピーマン           鶏とパイナップルの     鶏もも肉 コンソメ パイナップル                                              苺                                       スープ炒め        ピーマン 生姜
鶏胸肉14                 ごぼう               チキンソテー                ヨーグルト レモン スナップえんどう
牛角切り15             大根                   牛の赤ワイン煮            牛角切り 蓮根 芽キャベツ おろし人参     塩鮭15                     ぶなしめじ                                                  おろし生姜
ロールキャベツ14  芽キャベツ       鮭ホイル焼き                鮭 ぶなしめじ ピーマン 焼き紫蘇巻
                                                           ロールキャベツ            ごぼう 人参 生姜 バター ワインビネガー                                                                                                       黒胡椒粒
                                                          ２回分の小さな煮物     大根 長葱 牛すじ揚 生姜
                                                          キャロットラペ             人参 オリーブオイル レモン
                                                          ごぼうの梅煮                 ごぼう 昆布 鰹だし 梅干し
                                                          ごぼうと油揚げの         ごぼう オリーブオイル 鶏だし 油揚 山椒
                                                                            山椒炒め              
                                                          炒めきのこの味噌汁    舞茸 大根 蓮根 一味唐辛子 山椒
                                                          ツナ炒飯                       ツナ缶 卵 カリフラワー 玄米ご飯 オクラ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏胸肉17                  ベビーリーフ                                           黒胡椒粒 貝割れ大根
牛薄切り19              小松菜            チキングラタン            鶏胸肉 玉葱 ぶなしめじ ピーマン              餃子19                      ごぼう                                                       マカロニ 牛乳 バター 小麦粉 チーズ
ひらす(魚)西京漬22 南瓜               焼き餃子
卵10個                      ぶなしめじ    ベビーリーフの            ベビーリーフ 焼き南瓜 オリーブオイル     たこボール(練り物)22                                      サラダ             スライスアーモンド レモン 黒胡椒粒 
油揚24