買い物グループ１

塩鮭30　豚もも薄切り28　ローストビーフ　卵10個　鶏もも肉01

買い物グループ２

もやし　ぶなしめじ　ブナピー　椎茸　ケール　長葱　南瓜　パイナップル　トマト

主な献立と主な材料

親子丼　　　　　　　　鶏ささみ　玉葱　椎茸　卵
ローストビーフ　　　　ローストビーフ　コールスロー
サンドイッチ１　　　　ローストビーフ　ケール　粒マスタード　クリームチーズ
サンドイッチ２　　　　南瓜のレモンバター　クリームチーズ
サンドイッチ３　　　　燻玉タルタル　粒マスタード
焼きそば　　　　　　　豚もも薄切り　キャベツ　人参　きのこ
ポパイオムレツ　　　　ほうれん草　ぶなしめじ　卵
鶏の和風スパゲティ　　鶏もも肉味噌漬け　ぶなしめじ　ほうれん草　チーズ
焼き鮭膳　　　　　　　塩鮭　昆布佃煮　きのこのピクルス　南瓜のレモンバター
天津飯　　　　　　　　かに玉ソース　卵　長葱　ぶなしめじ
コールスロー　　　　　キャベツ　人参　酢　マヨネーズ
南瓜のレモンバター　　南瓜　バター　レモン
きのこのピクルス　　　ぶなしめじ　ブナピー　椎茸　ミニトマト　合わせ酢　ワインビネガー
黒豆ヨーグルト　　　　ヨーグルト　蒸し黒豆　パイナップル
オレンジとモッツァレラチーズ　　　オレンジ　モッツァレラチーズ　オリーブオイル　レモン
キャベツの味噌汁　　　キャベツ　人参　油揚
コンソメスープ　　　　玉子　人参　ぶなしめじ　黒胡椒粒
ミネストローネ　　　　人参　玉葱　キャベツ　蒸し雑穀　トマト
ほうれん草の味噌汁　　ほうれん草　南瓜