買い物グループ１

塩鮭30　豚もも薄切り28　ローストビーフ　卵10個　鶏もも肉01

買い物グループ２

もやし　ぶなしめじ　ブナピー　椎茸　ケール　長葱　南瓜　パイナップル　トマト

主な献立と主な材料

親子丼　　　　　　　　鶏ささみ　玉葱　椎茸　卵
ローストビーフ　　　　ローストビーフ　コールスロー
サンドイッチ１　　　　ローストビーフ　ケール　粒マスタード　クリームチーズ
サンドイッチ２　　　　南瓜のレモンバター　クリームチーズ
サンドイッチ３　　　　燻玉タルタル　粒マスタード
焼きそば　　　　　　　豚もも薄切り　キャベツ　人参　きのこ
ポパイオムレツ　　　　ほうれん草　ぶなしめじ　卵
鶏の和風スパゲティ　　鶏もも肉味噌漬け　ぶなしめじ　ほうれん草　チーズ
焼き鮭膳　　　　　　　塩鮭　昆布佃煮　きのこのピクルス　南瓜のレモンバター
天津飯　　　　　　　　かに玉ソース　卵　長葱　ぶなしめじ
コールスロー　　　　　キャベツ　人参　酢　マヨネーズ
南瓜のレモンバター　　南瓜　バター　レモン
きのこのピクルス　　　ぶなしめじ　ブナピー　椎茸　ミニトマト　合わせ酢　ワインビネガー
黒豆ヨーグルト　　　　ヨーグルト　蒸し黒豆　パイナップル
オレンジとモッツァレラチーズ　　　オレンジ　モッツァレラチーズ　オリーブオイル　レモン
キャベツの味噌汁　　　キャベツ　人参　油揚
コンソメスープ　　　　玉子　人参　ぶなしめじ　黒胡椒粒
ミネストローネ　　　　人参　玉葱　キャベツ　蒸し雑穀　トマト
ほうれん草の味噌汁　　ほうれん草　南瓜

買い物グループ１

豚肩ロースブロック19　ひじき揚19→凍　ちくわ21　卵10個
メンチカツ　鶏挽肉20→凍　ベーコン20　油揚27
鶏ささみ25　豚ロース25　とうふ木綿30　とうふ絹01　卵10個　温泉卵

買い物グループ２

新玉葱　椎茸　ミニトマト　筍　里芋　パイナップル　もずく酢
豆苗　ミニトマト　パイナップル　キウイ
人参　もやし　キャベツ　ほうれん草　ぶなしめじ　みょうが

主な献立と主な材料

豚角煮　　　　　　豚肩ロースブロック　出汁　里芋
メンチカツ　　　　　メンチカツ　せんキャベツ　ミニトマト
ハンバーグ　　　　　冷凍ハンバーグ　ぶなしめじ　もやし
ポークソテー　　　　豚ロース　蒸しキャベツ　ミニトマト　胡麻ぽん酢
麻婆豆腐　　　　　　とうふ木綿　麻婆ソース
焼きちくわ　　　　　ちくわ　わさびﾏﾖﾈｰｽﾞ　ミニトマト
ポテトサラダ　　　　じゃが芋　人参　胡瓜
蒟蒻のたらこ炒め　　蒟蒻　たらこ　バター
ボイルほうれん草
みょうがの甘酢漬　　みょうが　合わせ酢
カルボナーラ　　　　ベーコン　豆苗　ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈ　卵　黒胡椒粒
キャベツの味噌汁　　キャベツ　人参　油揚
キャベツの味噌汁　　キャベツ　油揚　椎茸
キャベツとわかめの味噌汁　　キャベツ　わかめ　寒天
コーンポタージュ　　濃縮コーンポタージュ　牛乳
椎茸の味噌汁　　　　大根　人参　椎茸　ほうれん草　油揚
大根の味噌汁　　　　大根　ほうれん草　わかめ

買い物グループ１

鶏ささみ12　鶏胸肉12　とうふ17　蒸し豆14　卵10個
鶏胸肉15　牛薄切り肉15　ほっけ16　筍揚（練り物）15　卵10個　鰺フライ

買い物グループ２

ブロッコリー　ほうれん草　いんげん　ブナピー　胡麻とうふ
大根　ごぼう　なめこ　ミニトマト　パイナップル　キウイ　キャベツ

主な献立と主な材料

麻婆豆腐 　　　　　　　豚挽肉 生姜 とうふ 辣油 味噌 みりん 山椒 五香粉
天津飯 　　　　　　　　かに玉ソース 卵 塩豆 玄米ご飯
ブロッコリーのショートパスタ 　  ブロッコリー ブナピー ハム 塩豆 コンキリエ・リガーテ
胡麻とうふ
ティラミス　　　　 　　マスカルポーネチーズ　卵　蜂蜜　塩　ココア　サヴォイアルディ
ささみとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのバター炒め 　　鶏ささみ ブロッコリー ブナピー 生姜
蒸し鶏 　　　　　　　　鶏胸肉 レタス パイナップル ブロッコリー
柔らか鶏むね肉の和風　　　　　   鶏胸肉 ヨーグルト 味噌 オリゴ糖
焼き魚 　　　　　　　　ほっけ 大根おろし 筍揚
肉野菜炒め 　　　　　　牛薄切り肉 玉葱 ほうれん草
ボイルいんげん
キウイとミニトマトのマリネ 　　  ゴールドキウイ ミニトマト りんご酢 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ ヨーグルト
とうふといんげんの卵とじ 　　　 とうふ いんげん 出汁 卵
なめこの味噌汁 　　　　なめこ ほうれん草
とうふの味噌汁 　　　　とうふ ほうれん草 わかめ
鰺フライ 　　　　　　　鰺フライ せんキャベツ ミニトマト
黒豆ヨーグルト 　　　　ヨーグルト 蒸し黒豆 パイナップル