買い物グループ１

鶏ささみ12　鶏胸肉12　とうふ17　蒸し豆14　卵10個
鶏胸肉15　牛薄切り肉15　ほっけ16　筍揚（練り物）15　卵10個　鰺フライ

買い物グループ２

ブロッコリー　ほうれん草　いんげん　ブナピー　胡麻とうふ
大根　ごぼう　なめこ　ミニトマト　パイナップル　キウイ　キャベツ

主な献立と主な材料

麻婆豆腐 　　　　　　　豚挽肉 生姜 とうふ 辣油 味噌 みりん 山椒 五香粉
天津飯 　　　　　　　　かに玉ソース 卵 塩豆 玄米ご飯
ブロッコリーのショートパスタ 　  ブロッコリー ブナピー ハム 塩豆 コンキリエ・リガーテ
胡麻とうふ
ティラミス　　　　 　　マスカルポーネチーズ　卵　蜂蜜　塩　ココア　サヴォイアルディ
ささみとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのバター炒め 　　鶏ささみ ブロッコリー ブナピー 生姜
蒸し鶏 　　　　　　　　鶏胸肉 レタス パイナップル ブロッコリー
柔らか鶏むね肉の和風　　　　　   鶏胸肉 ヨーグルト 味噌 オリゴ糖
焼き魚 　　　　　　　　ほっけ 大根おろし 筍揚
肉野菜炒め 　　　　　　牛薄切り肉 玉葱 ほうれん草
ボイルいんげん
キウイとミニトマトのマリネ 　　  ゴールドキウイ ミニトマト りんご酢 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ ヨーグルト
とうふといんげんの卵とじ 　　　 とうふ いんげん 出汁 卵
なめこの味噌汁 　　　　なめこ ほうれん草
とうふの味噌汁 　　　　とうふ ほうれん草 わかめ
鰺フライ 　　　　　　　鰺フライ せんキャベツ ミニトマト
黒豆ヨーグルト 　　　　ヨーグルト 蒸し黒豆 パイナップル